预防疫情学生们应该怎么办?
作为一名在高校工作了近20年的老猪,此次疫情防控,我深感祖国强大、人民团结! 1月20日,国家卫健委高级别专家组就新型冠状病毒答记者问时,明确说明此次疫情已经具有人传染人的能力;而到了23日,武汉市疾控中心就公布了武汉最早的两名患者流行病学的接触史。
于是乎,在强大的国家力量介入后(24小时建立应急院区,集中收治患者),通过采取各种措施(社区封闭、交通管控、病毒隔离、门诊筛查发热病例……),我国的疫情形势出现了积极向好的变化,多省多日无新增病例。 但是,我们依然不能轻视病毒的传播性。
作为普通人,我们能够做些什么来防范疫情?
首先,我们要对冠状病毒有一定的了解。此次引发的新型冠状病毒感染的肺炎疫情,其病原体是新型冠状病毒。这种病毒属于β属的冠状病毒,有包膜,颗粒呈圆形或椭圆形,常为多形性,直径60~140nm[1]。 人类是冠状病毒的自然宿主。目前已知的冠状病毒共有7种,其中4种新型冠状病毒(CoV)引起的中东呼吸综合征(MERS-CoV)和非典(SARS-CoV)曾在世界范围内造成较严重的感染,另外三种分别是亨德拉病毒(Hendra Virus, HeV)、尼帕病毒(Nipa Hvae)和人鼻病毒(HRV)。 这7种冠状病毒都可以依赖宿主细胞的机制侵入细胞,然后通过细胞表面蛋白介导进入呼吸道上皮细胞,最后吸附到细胞上并在细胞内进行复制[2]。 人冠状病毒一般有一定潜伏期,平均为5~6天,短至2天,长至12天不等。一旦人体免疫力下降,它们就会得逞。
其次,我们应该做到早发现、早隔离、早治疗。如果身体出现不适,请佩戴好口罩尽快就医,如实告诉医生自己的情况,例如是否去过武汉或者接触过来自武汉的人等。
对于密切接触者,应加强医学观察,主动做好日常健康监测,尽可能减少与他人接触,避免近亲繁殖,降低传染的可能性。 最后要说的是,疫苗是人类对抗传染病最为有效的武器之一。目前,用于防控新型冠装病毒的疫苗研制正在紧锣密鼓的进行之中。相信很快会有好消息传来。 除了疫苗,我们可以通过增强个人体质来降低传染病的发生率。保持均衡饮食,多吃蔬果,适当补充蛋白质,注意多喝水,不要过量饮酒。在此基础上,养成健康的生活方式,每天锻炼身体,保证作息时间,提高机体免疫力,才能有效远离疾病困扰。
注,文中所涉及药物请在专业医师指导下使用 参考资料: [1]张宏.新型冠状病毒的认知、防控与治疗研究进展[J].国际呼吸杂志,2020,40(2):85-90. [2]肖永红,陈君石.常见冠状病毒的分类与鉴定[J].中国微生态学杂志,2006,18(5):349-352.