出国留学想家怎么办？
到国外留学，想家是一定的，特别是对单亲家庭的孩子更为严重。为了缓解想家的情绪，家长需要教育孩子树立远大理想，让他们知道，为了理想，暂时分离也属必然。
1、经常电话联系
海外学子想家时，往往会不由自主地给父母、亲人打电话，即使不打电话，心中也在思念着他们。父母亲人在此阶段，一定不要忽视孩子的这一心理需求，要鼓励他们经常电话联系。也许孩子通话时简短几句，但父母可通过问候、交谈、劝慰等来排解孩子的心结。
2、在视野里出现熟悉的东西
在留学的地方看到熟悉的东西，如路牌、酒楼、餐馆、店铺、出租车、公交车站、影星……脑海里立刻就会浮现出熟悉的面孔，自然的，想家的心情就会随之而生。这时，你需要尽快转移注意力，将注意力转移到学习上来。
3、了解当地的风土人情
了解了异域他乡的风土人情，自然就转移了自己的思感情，被当地的各种情况所取代。可以说，这种转移方式是最自然、最有效的。所以，父母要鼓励孩子学会观察、了解和对比中外文化的异同，让学生感到我们生活的世界很大，有意思的事情很多，集中精力在学习上就有机会出去看看世界。孩子出国留学，家长们一方面担心孩子的身心健康和学习情况，另一方面又希望孩子多关注国外的事物，减少对国内事物的关注。家长的两种情绪都比较正常，但家长千万要做好自我调节，以免让孩子感受到来自家庭的不一致的情绪，影响孩子的心理健康。
4、转移注意集中力
当在外想到家时，不要一时茫然，甚至有种欲哭无泪的悲伤，最好是转移自己悲痛的情绪，将注意力转移到其他的事情上。当然，也可以以家用电子邮件（E-mail）的方试，跟国内的朋友联系。
5、了解自己未来的发展方向
给自己制定出一个切实可行的学习目标，并朝目标努力。对自己长远的人生规划有个正确的认识，将精力放在提高对自身有用的技能上。目标越高，努力就越多，能体会到成功的快乐就越多，对家庭及国家的贡献就越大，离家的郁闷心情就越能被忽略。
6、加强运动
适当的运动有助于抵抗病毒感染和压力。对增强身体的抵抗力也是最好的办法，海外学子可以参加许多运动，如篮球，足球，划船，游泳等，或者到健身房锻炼。养成持之以恒的体育锻炼习惯，一方面可以缓解紧张和压力，另一方面可以锻炼身体，增强机体抵抗力。
父母要教会孩子学会生存、学会思考、学会做人，同时要让孩子学会放松自己，及时调整自己的心态，以积极的态度对待学习生活。只有用科学的观念和方法教育孩子，同时对孩子心理进行引导，他们才能很快适应国外的生活，尽早摆脱想家的情结。