西班牙为什么要午睡？
需要明确一点事实： 并不是“西班牙人都要午睡”（Hablan los españoles de siesta），而是“在西班牙，有很多公司都实行午休制度（el horario de siesta）”——当然，不实行午休制度的机构和个人有非常多，比如银行、商场、酒吧等等。另外，很多西班牙人的办公室没有所谓的固定工位，每天的工作地点都不确定；还有一些自由职业者或是小企业主是没有固定工作时间的……这些人在中午都不会午休，或者即便休息也不睡午觉。所以，其实“siesta”这个词的语境和含义都很复杂。 那么接下来简单说一说关于“siesta”的一些常识——
①“Siesta”一词来自加泰罗尼亚语，原指“下午（一）时”(hora de siesta)，现在泛指“午休”。
②在西班牙的大部分地方，夏季白昼很长，许多公司会在晚上7点之后才关门，这样员工就有足够的时间在工作日内把全部工作内容做完。而在冬季，由于日照时间缩短，不少公司都会提前1个小时左右关门。
③在很多地区，尤其是南部地区，有些公司甚至没有任何正式的上班时间，一切全看经理或老板的日程安排而定。有的老板可能上午10点半上班，也可能下午2点才来，更有可能上午11点前就结束工作。至于下班时间？不存在！只要把事情干完，早走晚走都一样发薪水。在这种自由散漫的环境中，“siesta”就显得格外必要了——因为这时人们需要一个机会来补充能量，调整状态，为接下来的加班做好准备。
④在西班牙，有不少公司为了鼓励员工保持身体健康，会在工资中额外给员工发放“运动津贴” (faena deportiva)，用于报销健身房会员费、购买运动装备或培训费等。而拥有健康计划的员工也能由此得到不少好处，比如免交贷款税、遗产税等。
当然了，对于不喜欢运动的人，这部分钱就只能由自己出了。 最后简单说下为什么选择午睡而不是夜宵或熬夜——
①根据西班牙卫生部的统计，超过80%的西班牙人有睡午觉的习惯，而且男性比女性更可能去睡觉（65% vs.45%）。其中，19岁以下青少年中有93%会午觉，而65岁以上人群有61%会午睡。
②除了个人习惯外，公司是否提供午休设施也是一个重要影响因素。工作场所的温度也是决定成败的重要因素之一——如果办公室又冷又暗还闷得慌，那肯定没人愿意在里面多呆一分钟。