如何缓解雅思口语紧张？
1. 提前打草稿，背诵台词 因为是面对面的聊天形式，很容易因为紧张而导致大脑空白或者结巴，因此建议大家提前打好草稿，将一些常用的回答语料写在纸上，分点列好，这样做不仅能缓解紧张情绪，还能让自己更有底气，更加流畅地回答问题！ 比如题目问的是：What are the differences between British and American culture？（英式和美式文化有什么样的不同） 可以这样梳理答案要点： 第一点可以讲两国人民的差异； 第二点可以举例子加深印象； 第三点可以谈谈自己作为留学生的体验（也就是答主你亲身经历的事情），从而引出自己对于两种文化差异的看法，以及自己喜欢哪种类型的文化。 最后可以升华一下主题，谈谈中西方文化交流的重要性。 是不是有思路了？赶紧拿起纸笔，开动吧！背得滚瓜烂熟后，就可以尝试模拟练习了——就像电视剧里演的那样，对着镜子练微笑、练眼神交流……等等。注意要看着镜子的背面，避免自己盯着自己的眼睛看，这样会更容易让自己害羞。 其实无论怎样，只要能够顺利地将你准备的答案流畅地说出来，那就是成功的。
2. 用简单的词汇 和写作一样，口语备考也需要积累新鲜的语言素材。但是与写作不同的是，口语的素材要求更灵活、更简单一些。 在复习雅思的过程中，我收集了大量的好词佳句来丰富自己的素材库。当然，这些丰富的言语储备除了用在雅思口语考试上以外，在日后的英语表达中也能够派上用场。 在这里分享一个积累口语素材的小技巧——“角色扮演”。 假定你是某部电影的主演之一，需要临时准备一段短一点的台词，那么你应该怎么做？ 首先，你将需要确定你要表达的语境和场景，以及其中可能会用到的关键词和短语。
其次，你需要把关键词和短语组织并连接到一起，组成一个有逻辑的语句。 最后，你需要通过角色扮演的方式，把这些语句用合适的语气表达出来。 这样一出戏下来，既练习了口语表达能力，又丰富了口语内容。不是一举两得吗？
3. 多进行实战训练 光说不练假把式，除了日常积累以外，你还需要有目的地进行实战练习。你可以在网上找一找免费的公开课资源，或是购买正版学习视频课程。这些都是很有帮助的。 我推荐大家使用《雅思哥》APP，里面有很多免费的高质量直播课，由名师亲自授课，干货满满！ 你还可以多关注一些雅思类的公众号，例如Amber的英文课堂、雅思哥、IELTS在线学，都会及时推送最新的雅思资讯，助你备考路上不掉队！