为什么美国学生压力小？
美高留学过来人表示，其实美国的课堂和GPA的压力都不比中国小...只不过我们的压力来源主要是学术知识、课外活动和标化考试，而你的压力来源主要来自于社交（适应新环境+结交新朋友）以及或许还有语言关。所以我们的压力来源比较一致且明确，你的压力来源更加多元也更个性化一些。 但就学业本身而言，我认识的大量美本学生的压力程度其实是大于国内本科的。因为除了常规课业以外，他们还要负担额外的AP/IB 课程和学习任务，这些课程的学习压力原本就是基于大学水平的课程难度设定的，加之大多数美高的课程安排非常紧凑，日常学习时长远超国内高中，如果还加入课后班级或者社团的话，压力之大可想而知了～当然如果你只是单纯想去一个“轻松”的环境，那么肯定是有的（比如一些文理学院会相对宽松），但是如果想申请好的大学，那么所有学校对你来说都应该是非常难的，没有容易的学校供你选择哦～
至于题主所说的运动和课外活动，因为大部分高中的学生都是要参加这些活动的，毕竟学校给的时间都用来上正课了，根本没有多余的空余时间给你们去发展其他兴趣爱好（除非你是ap 班或者国际学校）。而且很多美高的课外活动都是需要投入大量时间和精力的，甚至比上课还累，压力也很大，因为有时候你付出的努力并不一定能够获得你期待的结果（例如体育竞技），尤其是当你对结果特别在乎的时候。不过总体来说，美高的课外活动比起国内的高中还是更容易上手并且压力较小一些的。
最后，关于托福和SAT之类，只要你们到了美高，基本上压力都会变小（因为语言关是最后一个攻克的目标），在托福和SAT的备考过程中，你们的精力和时间都会有一定的自由度，也不会像我们当年一样把全部的时间和精力都用来准备考试，导致其他方面的压力骤减。
总之，美国高中虽然相对于国内高中在课业要求上没那么严格，但压力来源其实五花八门，且大多时候需要同学们自己去面对并解决（学校不会主动提供帮助），这对于很多中国学生会比较困难，因为我们是被“逼着前进”，而不是“自己主动寻求突破”。希望我的经历能够帮助你更好地理解美国高中的学习和生活！ PS. 为什么我这么清楚压力大小的问题是因为我去年帮助指导一名学生完成文书写作（关于她为何觉得美国高中压力小的原因），她需要充分地了解自己的过去以及现在所面临的问题，从而才能写出有说服力的文书材料呀~